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Apfel Monster Mund: Spooky, gesunde Halloween-Snacks

Genießen Sie die Apfel Monster Münder, gesunde Snacks voller Spaß und Energie für Halloween.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Monster Münder
  • 4 Stück Äpfel z.B. Granny Smith oder Fuji
  • 4 Esslöffel Cremige Erdnussbutter für besseren Halt
  • 50 g Mini-Marshmallows oder Bonbons/Cashew-Streifen
  • 1 Esslöffel Sprite oder Zitronensaft zum Verhindern des Braunwerdens
  • 10 Stück Augen Süßigkeiten für den letzten Schliff
Für die Zunge
  • 2 Stück Erdbeeren in flache Stücke schneiden

Equipment

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Wasche die Äpfel gründlich, trockne sie ab und schneide sie in Viertel, dann in dünnere Stücke.
  2. Tauche die Apfelscheiben in Zitronensaft oder Sprite, um das Braunwerden zu verhindern.
  3. Verteile die Erdnussbutter auf einer Seite jeder Apfelscheibe.
  4. Lege zwei Apfelscheiben mit der Erdnussbutterseite nach innen zusammen.
  5. Setze Mini-Marshmallows, Bonbons oder Cashew-Streifen in die Erdnussbutter für die 'Zähne'.
  6. Schneide Erdbeeren in flache Stücke und platziere sie in die Öffnung der Apfel Münder.
  7. Gib einen kleinen Klecks Erdnussbutter auf die Oberseite der Apfelscheiben und befestige die Augen-Süßigkeiten.
  8. Arrangiere die fertig gemachten Apfel Monster Münder auf einem Teller.

Nutrition

Serving: 1Monster MundCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 150mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 2IUVitamin C: 10mgCalcium: 2mgIron: 2mg

Notes

Frische Zutaten verwenden für den besten Geschmack und die beste Textur.

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