Go Back
+ servings
Asiatische Kartoffelnudeln mit Chiliöl

Asiatische Kartoffelnudeln mit Chiliöl zaubern Genuss

Dieses Rezept für asiatische Kartoffelnudeln mit Chiliöl ist einfach und köstlich, ideal für ein schnelles Mittagessen.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 500 g Kartoffeln stärkehaltige oder wachsige Kartoffeln wählen
  • 150 g Tapiokastärke oder Kartoffelstärke
  • 1 TL Salz
  • 250 ml Wasser
Für die Sauce
  • 3 EL Frischer Knoblauch gehackt
  • 1 TL Chiliflocken nach Geschmack anpassen
  • 1 EL Sesam zum Garnieren
  • 1 Stück Rote Chili gehackt, nach Geschmack anpassen
  • 3 EL Sojasauce oder Tamari oder Kokos-Aminos
  • 1 EL Ahornsirup für eine süßliche Note
  • 1 EL Reisessig für Säure
  • 1 TL Chilipulver optional
  • 2 EL Sesamöl zum Anbraten
  • Nach Belieben Frische Kräuter z.B. Koriander

Equipment

  • Dampfkorb
  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schaumkelle
  • große Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in 4-5 cm große Stücke. Dämpfe die Kartoffeln in einem Dampfkorb über kochendem Wasser für etwa 20 Minuten, bis sie weich sind. Lass die Kartoffeln abkühlen.
  2. Zerdrücke die gedämpften Kartoffeln in einer großen Schüssel, füge die Tapiokastärke und das Salz hinzu. Gib nach und nach Wasser dazu, bis ein glatter, formbarer Teig entsteht.
  3. Teile den Teig in 14-16 Portionen und rolle jede Portion zu einem circa 1,2 cm dicken Strang.
  4. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und koche die Nudeln für 4-5 Minuten, bis sie aufsteigen.
  5. Erhitze das Sesamöl in einer kleinen Pfanne, füge alle Zutaten für die Sauce hinzu und brate alles für 2-3 Minuten, bis der Knoblauch goldbraun ist.
  6. Vermenge die gekochten Nudeln in einer großen Schüssel mit der Sauce und serviere sie heiß, garniert mit Sesam und Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 60gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 1gSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 5IUVitamin C: 30mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Achte darauf, dass der Teig nicht zu feucht oder krümelig ist und überwache die Kochzeit der Nudeln genau.

Tried this recipe?

Let us know how it was!