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Bananenbrot mit Walnüssen

Bananenbrot mit Walnüssen – Saftig, einfach und unwiderstehlich

Dieses Bananenbrot mit Walnüssen ist einfach zuzubereiten und begeistert durch den köstlichen Duft und den nussigen Geschmack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 50 minutes
Abkühlen 30 minutes
Total Time 1 hour 35 minutes
Servings: 8 scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: Vegan
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 stücke Reife Bananen Überreife Bananen sind am besten.
  • 100 g Walnüsse Kann durch Mandeln ersetzt werden.
  • 100 g Butter Kann durch Margarine ersetzt werden.
  • 1 stück Ei Kann durch Leinsamenmehl ersetzt werden.
  • 150 g Brauner Zucker Alternativ weißer Zucker.
  • 200 g Mehl Vollkornmehl für gesündere Variante.
  • 2 tl Backpulver
  • 1 tl Zimt Kann nach Belieben weggelassen werden.
Für die Dekoration
  • 50 g Zusätzliche Walnüsse Für das Topping.

Equipment

  • Kastenform

Method
 

Zubereitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 160°C (Umluft) oder 180°C (Ober-/Unterhitze) vor. Fetten Sie eine Kastenform mit Butter ein.
  2. Schälen Sie die reifen Bananen und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel.
  3. Hacke die Walnüsse grob und lege etwa ein Drittel beiseite.
  4. In einer Rührschüssel die zerdrückten Bananen, die abgekühlte, geschmolzene Butter, das Ei und den braunen Zucker gut vermengen.
  5. Mehl, Backpulver und Zimt vorsichtig unter die Bananenmischung rühren und zwei Drittel der gehackten Walnüsse hinzugeben.
  6. Gießen Sie den Teig in die gefettete Kastenform und streuen Sie die beiseitegelegten Walnüsse gleichmäßig oben auf.
  7. Backen Sie das Brot 45-50 Minuten lang oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  8. Lassen Sie das Bananenbrot in der Form bei Raumtemperatur abkühlen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 30mgSodium: 160mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 14gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Servieren Sie optional warm mit einem Klecks Butter oder Frischkäse für extra Genuss.

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