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Bärlauch-Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln

Bärlauch-Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln – Ein Frühlingsgenuss

Genießen Sie die Kombination aus cremigem Käse und frischem Bärlauch in diesem einfachen Rezept für Bärlauch-Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Spätzle
  • 500 g Spätzle
  • 1 TL Salz zum Würzen des Kochwassers
Für die Füllung
  • 150 g Bärlauch oder Spinat/Schnittlauch
  • 200 g Geriebener Käse z. B. Emmentaler oder Bergkäse
Für die Röstzwiebeln
  • 1 Stück Zwiebel
  • 2 EL Butter oder Olivenöl
Für die Würze
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Thymian optional, frisch oder getrocknet

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Kochlöffel
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Spätzle hinzu und kochen Sie sie nach Packungsanweisung, bis sie an die Oberfläche steigen (ca. 5-7 Minuten).
  2. Schneiden Sie die Zwiebel in feine Ringe. Erhitzen Sie eine Pfanne mit etwas Butter bei mittlerer Hitze und geben Sie die Zwiebelringe hinein. Braten Sie diese, bis sie goldbraun und knusprig sind (ca. 10 Minuten).
  3. Hacken Sie den Bärlauch grob und fügen Sie ihn zusammen mit den gekochten Zwiebeln in die Pfanne. Braten Sie alles kurz an, bis der Bärlauch duftet (ca. 1-2 Minuten).
  4. Geben Sie die abgetropften Spätzle zur Zwiebel-Bärlauch-Mischung in die Pfanne. Streuen Sie den geriebenen Käse darüber und mischen Sie alles gut, bis der Käse geschmolzen ist und die Spätzle gleichmäßig umhüllt sind.
  5. Schmecken Sie die Mischung mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer ab. Servieren Sie die Bärlauch-Käse-Spätzle heiß auf Tellern, optional mit zusätzlichen Röstzwiebeln garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 20gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 30mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden und bleiben bis zu 2-3 Tage frisch.

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