Go Back
+ servings
Chili-Käsebällchen Low Carb

Chili-Käsebällchen Low Carb: Knuspriger Genuss ohne Schuldgefühle

Genieße diese gesunden Chili-Käsebällchen Low Carb, perfekt für Snacks ohne Reue und mit nur 2g Kohlenhydraten pro Portion.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 6 Bällchen
Course: Nachtisch
Cuisine: karibisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Bällchen
  • 200 g Geriebener Käse Mischung aus Lieblingskäsesorten
  • 100 g Frischkäse Kann durch veganen Frischkäse ersetzt werden
  • 1 Stück Ei oder Leinsamen-/Chia-Ei für vegane Option
  • 1 TL Chiliflocken Menge nach Schärfegrad anpassen
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver Frisch gehackter Knoblauch möglich
  • 100 g Mandelmehl Kann durch Kokosmehl ersetzt werden
  • 1 TL Backpulver Glutenfrei, falls nötig
  • 50 ml Olivenöl Zum Frittieren
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Backblech

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze deine Pfanne bei mittlerer Hitze und gib einen Schuss Olivenöl hinzu.
  2. Vermische in einer großen Schüssel den geriebenen Käse, Frischkäse und das Ei, bis alles gleichmäßig vermengt ist.
  3. Füge die Chiliflocken, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Mandelmehl und Backpulver hinzu, würze mit Salz und Pfeffer und mische, bis ein klebriger Teig entsteht.
  4. Forme kleine Bällchen (2-3 cm Durchmesser) aus dem Teig.
  5. Frittiere die Bällchen im heißen Öl und wende sie, bis sie goldbraun sind (ca. 5-7 Minuten) oder backe sie im vorgeheizten Ofen bei 180°C für 15-20 Minuten.
  6. Serviere sie warm mit einem Dip oder genieße sie pur.

Nutrition

Serving: 1BällchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 2gProtein: 8gFat: 12gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 50mgSodium: 300mgPotassium: 50mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 250IUCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Die Bällchen können mit Guacamole oder scharfer Salsa serviert werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!