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Spätzle Pfanne mit Hähnchen in Bärlauchrahm

Cremige Spätzle Pfanne mit Hähnchen in Bärlauchrahm genießen

Ein köstliches Rezept für Spätzle Pfanne mit Hähnchen in Bärlauchrahm, perfekt für ein schnelles Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 480

Ingredients
  

Für das Hauptgericht
  • 400 g Hähnchenbrust Kann durch Putenbrust ersetzt werden.
  • 1 Stück Rote Zwiebel Eine gute Alternative sind gelbe Zwiebeln.
  • 2 Zehen Knoblauch Frischer Knoblauch sorgt für den besten Geschmack.
  • 400 g Frische Spätzle Kühlschrank-Spätzle sind am schnellsten zubereitet.
Für die Sauce
  • 25 g Bärlauch Alternativ kann Schnittlauch verwendet werden.
  • 250 g Frischkäse Ricotta kann ebenfalls verwendet werden.
  • 1 Becher Schmand Griechischer Joghurt ist eine leichtere Option.
  • 300 ml Hühnerbrühe Gemüsebrühe eignet sich für eine vegetarische Variante.
  • Salz
  • Pfeffer

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitzen Sie etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Hähnchenbruststreifen hinzu und braten Sie sie scharf an, bis sie goldbraun sind (ca. 5-7 Minuten). Nehmen Sie das Hähnchen danach aus der Pfanne.
  2. In derselben Pfanne die rote Zwiebel und den Knoblauch anschwitzen, bis sie weich und duftend sind (ca. 3 Minuten). Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt.
  3. Geben Sie die frischen Spätzle in die Pfanne und braten Sie diese an, bis sie ebenfalls goldbraun sind (etwa 5 Minuten). Rühren Sie regelmäßig um, damit sie gleichmäßig bräunen.
  4. In einer Schüssel Frischkäse, Schmand, Bärlauch und Hühnerbrühe pürieren, bis eine glatte Mischung entsteht. Geben Sie diese Mischung in die Pfanne und rühren Sie alles gut um.
  5. Legen Sie das angebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und lassen Sie die Sauce leicht köcheln, bis das Hähnchen gar ist und die Sauce etwas eindickt (ca. 5 Minuten).
  6. Schmecken Sie das Gericht mit Salz und Pfeffer ab. Garnieren Sie es zum Servieren mit frisch gehacktem Bärlauch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 480kcalCarbohydrates: 49gProtein: 34gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 115mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Genießen Sie das Gericht mit frisch gebackenem Brot oder einem grünen Salat.

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