Go Back
–+ servings
Cremiger Kaffee Chia Pudding

Cremiger Kaffee Chia Pudding: Dein gesundes Frühstücksgeheimnis

Cremiger Kaffee Chia Pudding ist ein schnelles, gesundes Frühstück, das dich energiegeladen in den Tag starten lässt.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 5 minutes
Ruhen und Kühlen 2 hours
Total Time 2 hours 5 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Gesund, Vegan
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 300 ml Ungesüßte Mandelmilch
  • 150 ml Frisch gebrühter Kaffee
  • 60 g Chiasamen
Für die Süße
  • 2 EL Ahornsirup oder Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt Optional
  • 1 TL Zimt Optional

Equipment

  • große Schüssel
  • Schalen oder Gläser

Method
 

Zubereitung
  1. Kombiniere alle Zutaten in einer großen Schüssel und vermische sie gut.
  2. Rühre die Mischung gründlich um, um Klumpen zu vermeiden.
  3. Lass die Mischung für etwa 5 Minuten ruhen, damit sie andickt.
  4. Verteile die Mischung in kleine Schalen oder Gläser und stelle sie in den Kühlschrank.
  5. Lass den Pudding mindestens 2 Stunden oder über Nacht ruhen.
  6. Dekoriere den Pudding nach Belieben mit Toppings.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 7gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gSodium: 5mgPotassium: 300mgFiber: 10gSugar: 8gVitamin C: 1mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Dieser Pudding kann bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber erfriere ihn nicht.

Tried this recipe?

Let us know how it was!