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Creamy Carrot Dill Dip for every occasion to enjoy

Cremiger Karotten-Dill-Dip für jeden Anlass genießen

Dieser cremige Karotten-Dill-Dip ist einfach zuzubereiten und perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Dip
  • 3 Stück Karotten frisch und fest
  • 200 g Frischkäse mild, auch vegane Alternative möglich
  • 150 g Joghurt natur, griechischer Joghurt empfohlen
  • 2 EL Dill frisch, gehackt
  • 1 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup für vegan
  • 1 Stück Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 EL Olivenöl neutrales Öl geht auch

Equipment

  • Reibe
  • Schüssel
  • Sieb
  • Luftdichter Behälter

Method
 

Zubereitung
  1. Karotten vorbereiten: Schale die Karotten und raspel sie grob. Lege sie in ein Sieb, streue etwas Salz darüber und lasse sie 10 Minuten stehen, damit überschüssige Flüssigkeit entzogen wird. Drücke sie gründlich aus.
  2. Dip-Basis herstellen: In einer großen Schüssel Frischkäse und Joghurt gut vermengen, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. Aromen hinzufügen: Dill, Zitronensaft, Honig, Olivenöl und fein gehackten Knoblauch dazugeben. Rühre alles gut um, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
  4. Karotten unterheben: Die abgetropften Karotten vorsichtig unter die Creme-Mischung heben, um sie nicht zu zerstampfen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Kühlen: Übertrage den Dip in eine Servierschüssel und stelle ihn für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit die Aromen gut durchziehen können.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Mit frischen Kräutern garnieren für einen zusätzlichen Farbtupfer.

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