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Crispy Luftfritteuse Apfel Pommes Rezept

Crispy Luftfritteuse Apfel Pommes Rezept für gesunde Snacks

Genießen Sie köstliche und gesunde Crispy Luftfritteuse Apfel Pommes – das perfekte Snack-Rezept.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 4 Äpfel Äpfel z.B. Granny Smith oder Honeycrisp
  • 2 Esslöffel Maisstärke kann durch Pfeilwurzelstärke ersetzt werden
  • 1 Esslöffel Zucker oder Kokoszucker für gesündere Variante
  • 1 Teelöffel Zimt oder Muskatnuss als Alternative
  • 1 Prise Salz optional
Für die Dips
  • 200 g Joghurt griechischer Joghurt ist besonders lecker
  • 100 g Karamellsauce

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Zubereitung
  1. Wascht und entkernt die Äpfel und schneidet sie in friesartige Stücke. Verwendet gleichmäßige Größen für gleichmäßiges Garen.
  2. In einer Schüssel vermischt ihr die Maisstärke, den Zucker, den Zimt und das Salz.
  3. Gebt die Apfelstücke in die Mischung und wendet sie, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  4. Heißt die Luftfritteuse bei 180°C (350°F) vor und sprüht den Korb leicht mit Öl ein.
  5. Legt die beschichteten Apfelstücke in einer einzigen Schicht in den Frittierkorb.
  6. Frittiert die Apfel Pommes für 8-10 Minuten, schüttelt den Korb zur Hälfte der Garzeit.
  7. Nehmt die Pommes heraus, sobald sie goldbraun sind, und genießt sie heiß mit eurem Lieblingsdip!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gFat: 2gSodium: 50mgPotassium: 150mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin C: 5mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Optional: Für einen extra Crunch, streut etwas gehackte Nüsse über die Pommes vor dem Servieren.

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