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Deutscher Krautsalat mit Knödeln für Zuhause

Ein herzhaftes und einfaches Rezept für deutschen Krautsalat mit Knödeln, ideal für gesellige Abende.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Krautsalat
  • 1 Stück mittlerer grüner Kohl für besten Geschmack und perfekte Textur
  • 2 Esslöffel Butter unsalzene für mehr Kontrolle über den Geschmack
  • 2 Esslöffel Olivenöl zum schonenden Sautieren
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Knödel
  • 250 Gramm Allzweckmehl glutenfreies Mehl als Alternative
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 200 Milliliter Milch pflanzliche Milch als Option
  • 1 Stück Ei oder Flachs-Ei für ei-freie Variante

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Schüssel
  • Schaumkelle

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter und das Olivenöl. Füge den grob gehackten Kohl hinzu und würze ihn mit Salz und Pfeffer. Sautiere den Kohl für etwa 15-20 Minuten, bis er zart und leicht karamellisiert ist. Rühre gelegentlich um.
  2. In einer Schüssel vermische das Allzweckmehl, das Backpulver und eine Prise Salz. In einer separaten Schüssel verquirle das Ei und die Milch, bis sie gut kombiniert sind. Gib dann die feuchten Zutaten langsam zu den trockenen Zutaten und rühre vorsichtig, bis alles gerade so vermischt ist.
  3. Koche in einem großen Topf Salzwasser bei starker Hitze. Sobald das Wasser sprudelt, forme mit zwei Esslöffeln kleine Portionen des Knödelteigs und lasse sie vorsichtig ins Wasser gleiten. Koche die Knödel 5-7 Minuten lang, bis sie an die Oberseite steigen.
  4. Gebe die gekochten Knödel vorsichtig in die Pfanne mit dem sautierten Kohl und mische alles sanft. Lass die Mischung noch kurz erwärmen, um die Aromen zu verbinden. Serviere heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 50mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Ideal für gesellige Abende und kann am Vortag zubereitet werden.

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