Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- In einer großen Pfanne 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie den fein gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu; braten Sie diese Mischung 1 Minute lang an.
- Geben Sie den gehackten Kohl, die geriebenen Karotten, die gewürfelte Paprika und die Mungobohnensprossen in die Pfanne. Braten Sie alles etwa 5 Minuten lang an.
- Schmecken Sie die Mischung mit Sojasauce, Sesamöl, Salz und Pfeffer ab und rühren Sie gut um. Kochen Sie für weitere 2-3 Minuten, bevor Sie die Pfanne vom Herd nehmen und die Füllung abkühlen lassen.
- Legen Sie einen Frühlingsrollenteig auf eine saubere Oberfläche und platzieren Sie etwa 2 Esslöffel der abgekühlten Füllung in der Mitte.
- Falten Sie die untere Ecke über die Füllung, falten Sie dann die Seiten ein und rollen Sie die Rolle straff bis zur oberen Ecke.
- Versiegeln Sie die Kante mit etwas Wasser. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen Teigblättern und der Füllung.
- Erhitzen Sie 2,5 cm Öl in einer tiefen Pfanne auf 175°C. Frittieren Sie die Rollen in kleinen Portionen jeweils 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Verwenden Sie einen Schaumlöffel, um die Rollen herauszunehmen und auf Küchenpapier abtropfen zu lassen.
- Servieren Sie die Frühlingsrollen optional mit süß-saurer Sauce.
Nutrition
Notes
Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Zutaten und frittieren Sie die Rollen in kleinen Portionen.
