Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Presse die halbe Zitrone aus, um etwa 1 ½ Esslöffel Saft zu erhalten. Schneide die restliche Hälfte in Scheiben.
- Füge in ein großes Glas das Wasser, die Chia-Samen, den Zitronensaft sowie die Zitronenscheiben hinzu.
- Decke das Gefäß ab oder rühre gut, damit die Chia-Samen gleichmäßig verteilt sind.
- Lasse das Gemisch für etwa 15 Minuten stehen, bis sich die Chia-Samen geliert haben.
- Rühre oder schüttle das Getränk erneut, bevor du es genießt.
Nutrition
Notes
Füge frische Minze oder fruchtige Beeren für einen zusätzlichen Frischekick hinzu.
