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Mais-Pasta-Salat mit Speck und cremigem Pesto-Dressing

Frischer Mais-Pasta-Salat mit Speck und cremigem Pesto-Dressing

Ein schneller und leckerer Mais-Pasta-Salat mit Speck und cremigem Pesto-Dressing – perfekt für Grillabende und Sommerpicknicks.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Orecchiette-Pasta oder alternativ Fusilli oder Farfalle
Für den Salat
  • 200 g Maiskörner frische oder konservierte
  • 1 Rote Paprika gewürfelt
  • 150 g Speck gebraten
  • 30 g Frischer Koriander gehackt
Für das Dressing
  • 100 g Basilikum-Pesto gekauft oder selbstgemacht
  • 100 g Griechischer Joghurt oder Naturjoghurt
  • 50 g Mayonnaise oder saure Sahne
  • 1 EL Limettensaft frisch gepresst
Für die Würze
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Equipment

  • Topf
  • Einmachglas
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Bring einen Topf mit Wasser zum Kochen, salze es gut und füge die Orecchiette-Pasta hinzu. Koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist (ca. 8-10 Minuten).
  2. Vermische in einem Einmachglas das Basilikum-Pesto, den griechischen Joghurt, die Mayonnaise und den Limettensaft. Schüttele kräftig, bis alles gut vermengt ist.
  3. In einer großen Schüssel vermische die abgekühlte Pasta, die Maiskörner, die gewürfelte rote Paprika und den gebratenen Speck.
  4. Gieße das Dressing über die Salatmischung und vermenge alles gründlich. Garniere den Salat mit frisch gehacktem Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 80mgIron: 2mg

Notes

Den Salat kurz vor dem Servieren dressieren, um die Frische zu erhalten. Optional mit gerösteten Pinienkernen bestreuen.

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