Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heize deinen Ofen auf 190 °C vor.
- In einer kleinen Schüssel vermische die Haferflocken, das Mandelmehl, den braunen Zucker, die zerdrückten Walnüsse, das Apfelkuchengewürz und das Meersalz. Rühre das feste Kokosöl ein, bis die Mischung krümelig ist.
- Schneide jeden Apfel in zwei Hälften und entferne die Kerne. Erstelle mit einem Löffel eine kleine Vertiefung in die Mitte der Äpfel.
- Lege die Apfelhälften in eine Auflaufform. Beträufle sie mit geschmolzenem Kokosöl und decke die Form mit Alufolie ab. Backe die Äpfel für etwa 10 Minuten.
- Entferne die Folie und verteile das vorbereitete Topping auf den Äpfeln. Beträufle sie zusätzlich mit mehr geschmolzenem Kokosöl.
- Backe die Äpfel ohne Abdeckung für weitere 20 Minuten.
- Lass die gebackenen Äpfel nach dem Backen einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.
Nutrition
Notes
Wähle feste und süße Äpfel, um sicherzustellen, dass sie beim Backen ihre Form behalten.