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Gegrillte Kräutertomaten

Gegrillte Kräutertomaten – Der gesunde Hit für deinen Grillabend

Gegrillte Kräutertomaten sind eine gesunde und schmackhafte Beilage für deinen Grillabend.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Tomaten
  • 4 reife Tomaten Für das beste Aroma
  • 3 EL Olivenöl Extra vergine
Für die Kräuter-Crème
  • 1 TL Oregano Oder Majoran
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch gehackt
  • 1 Prise Salz Nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer Frisch gemahlen

Equipment

  • Grill

Method
 

  1. Wasche die Tomaten gründlich und halbiere sie.
  2. Bestreiche die Schnittflächen der Tomaten mit Olivenöl und lege sie mit der Schnittseite nach unten auf den vorgeheizten Grill.
  3. Grille die Tomaten bis sie goldbraun sind, etwa 3-5 Minuten.
  4. Hacke den Oregano und den Knoblauch fein.
  5. Vermenge in einer kleinen Schüssel das restliche Olivenöl, Oregano, Knoblauch, Salz und Pfeffer.
  6. Verteile die Kräutermischung auf den gegrillten Tomaten und serviere sie sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 6gProtein: 1gFat: 11gSaturated Fat: 1.5gMonounsaturated Fat: 9gSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 700IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 0.5mg

Notes

Optional mit einem Spritzer frischem Zitronensaft verfeinern.

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