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Gemütlicher Tomaten-Feta-Überbacken

Gemütlicher Tomaten-Feta-Überbacken für gesellige Abende

Genießen Sie einen köstlichen Gemütlicher Tomaten-Feta-Überbacken, ideal für gesellige Abende.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Cocktailtomaten süß und saftig
  • 200 g Feta-Käse kann Kräuter-Feta verwendet werden
  • 3 EL Extra natives Olivenöl hochwertiges Olivenöl
Gewürze
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 TL Getrockneter Oregano oder frischer Oregano
  • 1 TL Rote Pfefferflocken optional
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Garnitur
  • Basilikumblätter Frische für die Garnitur
  • 1 Stück Krustiges Brot oder Pita zum Servieren und Dippen

Equipment

  • Auflaufform
  • Schüssel
  • Ofen

Method
 

Anleitung
  1. Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Cocktailtomaten, Knoblauch, Oregano, rote Pfefferflocken, Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel vermengen.
  3. Die gewürzten Tomaten in einer mittleren Auflaufform anrichten und Platz für den Feta lassen.
  4. Feta-Käse in die Mitte der Tomaten setzen und mit etwas Olivenöl beträufeln.
  5. Auflaufform in den Ofen schieben und 25-30 Minuten backen.
  6. Nach dem Backen Feta leicht zerdrücken und mit Basilikum garnieren. Zusammen mit Brot oder Pita servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 18gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 13gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Perfekt zum Teilen mit Freunden.

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