Go Back
+ servings

Gesunde Yogurette Bites für den Snack-Genuß

Diese gesunden Yogurette Bites sind der perfekte Snack für zwischendurch und sorgen für einen köstlichen Genuss ohne Reue.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Kühlzeit 4 hours
Total Time 4 hours 45 minutes
Servings: 12 Bites
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Zartbitter Schokolade Für eine süßere Variante einfach Milchschokolade verwenden.
  • 150 g Brauner Zucker Kann durch Kokoszucker ersetzt werden.
  • 2 Stück Ei(er) Verwende gemahlene Leinsamen mit Wasser als vegane Alternative.
  • 1 TL Nelkenpulver Bei Bedarf mit einer Mischung aus Zimt und Muskatnuss ersetzen.
  • 100 g Mandel(n), gemahlen Bei Vorliebe durch gemahlene Walnüsse oder Pekannüsse ersetzen.
  • 100 g Haselnüsse, gemahlen Kann auch durch zusätzliche gemahlene Mandeln oder Schokolade ersetzt werden.
  • 50 g Speisestärke Kann durch Pfeilwurzmehl ersetzt werden.
  • 1 TL Zimt Weglassen für eine weniger gewürzte Variante.
Für die Glasur
  • 200 g Kuvertüre Wähle zwischen Milch- oder Zartbitterschokolade je nach Vorliebe.
  • 50 g Kokosfett Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden.
Für die Basis
  • 10 Stück Oblaten Für eine glutenfreie Variante einfach Backpapier verwenden.

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Wasserbad
  • Mikrowelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zuerst die Zartbitter Schokolade grob hacken und in eine Schüssel geben. Füge den braunen Zucker, die Eier, das Nelkenpulver, die gemahlenen Mandeln, die gemahlenen Haselnüsse, die Speisestärke und den Zimt hinzu und verrühre alles gut. Stelle die Mischung für mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank.
  2. Heize deinen Ofen auf 175 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus und platziere die Oblaten. Die Oblaten sollten rechtmäßig dampfen.
  3. Verteile die dickflüssige Teigmischung gleichmäßig über die Oblaten und achte darauf, dass die Oberfläche glatt ist.
  4. Schiebe das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backe die Brownies für etwa 30-35 Minuten. Lass die Brownies vollständig auf einem Auskühlgitter abkühlen.
  5. Schmelze die Kuvertüre zusammen mit dem Kokosfett in einem Wasserbad und gieße die geschmolzene Schokolade gleichmäßig über die abgekühlten Brownies.
  6. Schneide die Brownies in kleine Quadrate oder Rechtecke, wenn die Schokolade fest geworden ist.

Nutrition

Serving: 1BiteCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 20mgSodium: 50mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 100IUCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Experimentiert mit zusätzlichen Zutaten wie kandiertem Ingwer oder Marzipan, um eure eigenen einzigartigen Brownies zu kreieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!