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Gnocchi Pfanne mit Hackfleisch

Gnocchi Pfanne mit Hackfleisch: Schnelles Wohlfühlessen für alle

Ein schnelles und herzhaftes Gericht, die Gnocchi Pfanne mit Hackfleisch, ideal für hektische Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Gnocchi Pfanne
  • 500 g Gnocchi frisch oder aus dem Supermarkt
  • 400 g Hackfleisch kann durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden
  • 1 Stück Paprika bringt Farbe und Süße
  • 1 Stück Zwiebel Kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 2 Zahn Knoblauch oder Knoblauchpulver
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 Handvoll Frische Kräuter (z.B. Basilikum, Petersilie)
Für die Garnitur
  • optional Geriebener Käse über die fertige Pfanne streuen

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Zutaten vorbereiten: Schneide die Paprika und die Zwiebel klein, und zerdrücke den Knoblauch.
  2. Anbraten: Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und brate sie an, bis sie weich und duftend sind, etwa 2-3 Minuten.
  3. Fleisch hinzufügen: Gib das Hackfleisch in die Pfanne und brate es, bis es schön gebräunt ist, etwa 5-7 Minuten.
  4. Gemüse hinzugeben: Rühre die Paprika und das gewünschte Gemüse ein und koche es, bis es zart ist, etwa 3-4 Minuten.
  5. Gnocchi kochen: Füge die Gnocchi hinzu und koche für weitere 3-5 Minuten, bis sie heiß sind.
  6. Würzen: Schmecke mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern ab.
  7. Optional: Streue geriebenen Käse über die fertige Pfanne und lasse ihn kurz schmelzen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 4gVitamin A: 20IUVitamin C: 50mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Variationen mit anderem Gemüse sind möglich.

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