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Hähnchen Cacciatore

Hähnchen Cacciatore: Ein italienischer Genuss für Zuhause

Hähnchen Cacciatore ist ein einfaches und schmackhaftes italienisches Gericht, perfekt für stressige Wochentage oder zum Beeindrucken von Gästen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour 15 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1500 g Hähnchenbrust Hähnchenschenkel für mehr Geschmack empfohlen
  • EL Olivenöl Ersetze es durch jedes verfügbar Öl, wenn nötig
  • Prise Salz Nach Belieben anpassen
  • Prise Pfeffer Nach Belieben anpassen
Für das Gemüse
  • 2 Zwiebeln Alternativ Schalotten
  • 1 große Karotte Alternativ andere Wurzelgemüse wie Pastinaken
  • 1 Rote Paprika Grüne Paprika als Alternative
  • 4 Knoblauchzehen Frischer ist vorzuziehen
  • 250 g Braune Champignons Cremini oder andere Pilzsorten sind ebenfalls möglich
Für die Sauce
  • 1 EL Thymian Rosmarin oder italienische Kräutermischung sind mögliche Substitute
  • 1 EL Oregano Getrocknete Kräuter können frische ersetzen; dann die Menge halbieren
  • 2 EL Tomatenmark Alternativ zerdrückte Tomaten verwenden
  • 300 ml Rotwein Alternativ alkoholfreier Wein oder Brühe
  • 400 g stückige Tomaten Konservierte Tomaten sind ideal
  • 700 ml passierte Tomaten Frische Tomaten in der Saison möglich
  • 1 Basilikum Andere frische Kräuter können ersetzt werden
  • 100 g entkernte schwarze Oliven Grüne Oliven sind eine schmackhafte Alternative

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Öl erhitzen: Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Würze die Hähnchenbruststücke mit Salz und Pfeffer und brate sie rundherum an, bis sie goldbraun sind. Dann nimm sie aus dem Topf und stelle sie beiseite.
  2. Gemüse anbraten: Gib die gewürfelten Zwiebeln, Karotten und die gehackte rote Paprika in denselben Topf. Sauté sie, bis sie weich sind und einen angenehmen Duft verströmen.
  3. Knoblauch und Pilze hinzufügen: Rühre den gehackten Knoblauch und die geschnittenen Champignons darüber und koche sie 3-4 Minuten lang, bis die Pilze ihr Wasser abgeben.
  4. Kräuter und Tomatenmark einrühren: Füge Thymian, Oregano und Tomatenmark hinzu; vermische alles gut und koche es für weitere 2 Minuten.
  5. Ablöschen: Lösche den Topf mit dem Rotwein ab und lasse ihn etwa zur Hälfte reduzieren, um die Aromen zu intensivieren.
  6. Hähnchen und Tomaten zurückgeben: Gib das angebratene Hähnchen zurück in den Topf, füge die stückigen und passierten Tomaten hinzu und rühre alles gut um.
  7. Köcheln lassen: Bring die Mischung zum Simmern, decke den Topf ab und lasse alles bei niedriger Hitze 30 Minuten lang garen.
  8. Sauce eindicken: Nach 30 Minuten den Deckel abnehmen und gelegentlich umrühren, damit die Sauce 15 Minuten lang dickflüssig wird.
  9. Oliven untermischen: Rühre zum Schluss die entkernten Oliven unter und schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab, falls nötig.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 20gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frisch gehacktem Basilikum garnieren, um das Gericht zu verfeinern.

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