Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Wasche das Hähnchen und schneide es in Würfel. Würfle die Zwiebel und schneide den Brokkoli in kleine Röschen.
- Koche den Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in einem separaten Topf.
- Erhitze in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge das Hähnchen hinzu und brate es 5-7 Minuten lang, bis es goldbraun ist.
- Gib die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne und dünste sie, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.
- Rühre den Brokkoli und den Mais ein und würze mit Paprikapulver, Thymian, Salz und Pfeffer.
- Gieße die Hühner- oder Gemüsebrühe hinzu und lasse alles ca. 10 Minuten köcheln, bis der Brokkoli zart, aber noch knackig ist.
- Mische den gekochten Reis und, falls gewünscht, die Sojasauce unter, rühre gut um und erhitze alles durch.
- Serviere das Gericht heiß und garniere es nach Belieben mit frischen Kräutern.
Nutrition
Notes
Für zusätzlichen Frischekick mit frischer Petersilie oder Koriander garnieren.
