Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Koche die Udon-Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie weich sind. Danach abtropfen lassen und beiseite stellen.
- Schneide das Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen.
- Erhitze das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Sauté den Knoblauch und die Zwiebelringe für etwa 1-2 Minuten, bis sie aromatisch sind.
- Füge die Hähnchenstreifen hinzu und brate sie für 5-7 Minuten, bis sie schön gebräunt sind.
- Gib die Karotten und den Brokkoli dazu und koche alles für 3-4 Minuten.
- Gieße die Teriyaki-Sauce und die Sojasauce über die Mischung und rühre gut um.
- Füge die gekochten Udon-Nudeln hinzu und mische sie gründlich.
- Justiere das Gericht nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.
- Serviere das Gericht heiß und garniere es mit geschnittenen Frühlingszwiebeln.
Nutrition
Notes
Genieß die Nudeln mit einer Beilage aus eingelegtem Gemüse oder einem leichten Salat.
