Hähnchenschenkel Backofen Rezept für die ganze Familie

Ein einfaches und köstliches Hähnchenschenkel Backofen Rezept, ideal für stressige Wochentage mit der Familie.

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Prep Time 15

Cook Time 45

Ruhen 5

Total Time 1 5

Servings: 4 Personen

Course: Abendessen

Cuisine: Mediterran

Calories: 250

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Hähnchenschenkel Backofen Zutaten

4 Hähnchenschenkel Eine saftige und schmackhafte Hauptzutat, die immer gut ankommt.
2 EL Öl Sorgt für eine goldbraune Kruste und lässt die Gewürze am Fleisch haften.
1 TL Paprika Fügt eine süße Note und eine attraktive Farbe hinzu.
1 TL Knoblauchpulver Schafft eine aromatische Basis, die den Geschmack verstärkt.
1 TL Salz Unverzichtbar für die Geschmacksverstärkung.
1/2 TL Pfeffer Gibt einen milden Kick, der die Aromen abrundet.
1 TL Kräuter der Provence Verleiht dem Gericht einen mediterranen Charme und sorgt für intensiven Geschmack.

Equipment

Backblech
Backpapier
Ofen

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Bereiten Sie ein Backblech mit Backpapier vor.
Reiben Sie die Hähnchenschenkel mit Öl und Gewürzen ein. Marinieren Sie für 10-15 Minuten.
Legen Sie die marinierten Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben auf das Backblech.
Backen Sie die Hähnchenschenkel für etwa 45 Minuten im Ofen.
Aktivieren Sie die Grillfunktion in den letzten 5 Minuten, um die Haut extra knusprig zu machen.
Lassen Sie die Hähnchenschenkel für etwa 5 Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren.

Nutrition

Serving: 1HähnchenschenkelCalories: 250kcalProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 8gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 300mgVitamin A: 250IUCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Ideal für stressige Wochentage und ein tolles Familienessen. Glutenfrei und einfach anpassbar.

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