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Halloumi mit Zucchini-Pesto-Nudeln

Halloumi mit Zucchini-Pesto-Nudeln: Gesund & Schnell Genießen

Halloumi mit Zucchini-Pesto-Nudeln vereint gesunde Zutaten und schnellen Genuss in weniger als 30 Minuten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Zucchini-Nudeln
  • 2 Stück Zucchini Basiert die Nudeln
Für das Pesto
  • 30 g Basilikum Frisch
  • 30 g Pinienkerne Geröstet
  • 1 Zehe Knoblauch Frisch oder Pulver
  • 1 EL Zitronensaft Für den Säurekick
  • 4 EL Olivenöl Extra vergine
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Hauptzutat
  • 250 g Halloumi Hauptproteinquelle
Optionaler Belag
  • 30 g Parmesan Frisch gerieben, optional

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Spiralschneider
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Zucchini vorbereiten: Wasche die Zucchini und verwandle sie mit einem Spiralschneider in Nudel-ähnliche Streifen.
  2. Pesto zubereiten: Gib Basilikum, Pinienkerne, Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer in eine Küchenmaschine und mixe, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. Halloumi braten: Schneide den Halloumi in Scheiben und brate diese in einer Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  4. Vermischen: Gib die Zucchini-Nudeln in eine große Schüssel und vermenge sie mit dem Pesto, bis sie gleichmäßig überzogen sind.
  5. Anrichten: Serviere die Zucchini-Nudeln auf einem Teller, lege die Halloumi-Scheiben darauf und bestäube alles mit Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 30gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 700IUVitamin C: 30mgCalcium: 600mgIron: 2mg

Notes

Optional mit frisch gehacktem Basilikum garnieren.

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