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Zucchinikuchen herzhaft

Herzhafter Zucchinikuchen mit Käse und Nüssen

Ein köstlicher Zucchinikuchen herzhaft mit Cheddar, Nüssen und Oliven, perfekt als Snack oder Beilage.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlen lassen 5 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Kuchen
  • 2 Stück Zucchini Kann durch gelbe Zucchini ersetzt werden.
  • 200 g Cheddar Käse Verwende scharfen Cheddar oder Feta.
  • 100 g Schwarze Oliven Grüne Oliven sind eine gute Alternative.
  • 50 g Cashewkerne Pekannüsse oder Walnüsse können verwendet werden.
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln Reguläre Zwiebeln in gekochter Form sind ebenfalls möglich.
  • 50 g Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden.
  • 2 Teelöffel Salbei Thymian kann als Alternative verwendet werden.
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • 2 Teelöffel Ras el Hanout Jede Gewürzmischung kann als Ersatz dienen.
  • 3 Stück Eier Leinsamenmehl als vegane Alternative nutzen.
  • 200 g Crème fraîche Kann durch Schmand oder griechischen Joghurt ersetzt werden.
  • 150 g Mehl Glutenfreies Mehl ist eine Option.
  • 50 g Stärke (Gustin) Kann durch Maisstärke ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Kurkuma Optional, kann durch Currypulver ersetzt werden.
Für den Dip
  • 4 Stück Radieschen Kann durch Gurken ersetzt werden.
  • 200 g Doppelrahmfrischkäse Frischkäse kann ebenfalls verwendet werden.
  • 2 Esslöffel Zitronensaft Essig kann in einer Notlage genügen.
  • 50 g Gartenkresse Kann durch Petersilie oder Schnittlauch ersetzt werden.

Equipment

  • Springform
  • Pfanne
  • große Schüssel
  • Reibe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C (392°F) für herkömmliches Backen oder 180°C (356°F) für die Umluftfunktion vor.
  2. Fette die Springform gut ein und lege den Boden mit Backpapier aus.
  3. Reibe die Zucchini und den Cheddar-Käse. Hacke die Oliven und Cashewkerne grob und schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
  4. Erhitze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die Frühlingszwiebeln hinzu. Brate sie für etwa 3–4 Minuten, bis sie weich sind, und gib dann die geriebene Zucchini dazu. Weitere 2 Minuten anbraten.
  5. In einer großen Schüssel die Eier mit der Crème fraîche, dem Mehl, der Stärke und dem Kurkuma gut verquirlen. Füge dann die Zucchini-Mischung, den Cheddar, die Oliven, die Cashews und den Salbei hinzu und mische alles gut. Mit Salz, Pfeffer und Ras el Hanout abschmecken.
  6. Gieße die Mischung in die vorbereitete Springform und streiche die Oberfläche glatt. Backe den Zucchinikuchen in der unteren Hälfte des Ofens für etwa 30 Minuten.
  7. Lasse den Kuchen nach dem Backen etwa 5 Minuten in der Form ruhen.
  8. Für den Dip mische den Doppelrahmfrischkäse, die Crème fraîche und den Zitronensaft in einer Schüssel. Füge die gehackten Radieschen, die Frühlingszwiebeln und einen Teil der Gartenkresse hinzu und würze mit Salz und Pfeffer.
  9. Schneide den Zucchinikuchen in quadrate oder streifen und serviere ihn zusammen mit dem Dip. Garniere das Gericht mit der restlichen Gartenkresse.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 350mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Zucchini gut abtropfen lassen, richtige Käsewahl, präzises Schneiden, Gemüse nicht anbrennen lassen, Kuchen ruhen lassen.

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