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Honig-Pfeffer-Hähnchen-Pasta

Honig-Pfeffer-Hähnchen-Pasta schnell selbst gemacht

Die Honig-Pfeffer-Hähnchen-Pasta vereint süße und würzige Aromen in einem schnellen Rezept.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Pasta (z.B. Penne, Tagliatelle oder Fusilli) Wählen Sie die Form nach Vorliebe.
Für das Hähnchen
  • 400 g Hähnchenbrust Zart gekocht.
Für die Sauce
  • 3 EL Honig Nach Geschmack dosieren.
  • 1 TL schwarzer Pfeffer Je nach Schärfewunsch anpassen.
  • 200 ml Sahne Kann durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
  • 50 g Parmesan Frisch gerieben.
Für die Garnitur
  • nach Belieben frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Basilikum) Für den Frischekick.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen und fügen Sie die Pasta hinzu. Kochen Sie die Pasta gemäß der Verpackungsanweisung al dente, normalerweise etwa 8-10 Minuten. Rühren Sie gelegentlich um und lassen Sie die Pasta abtropfen.
  2. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Öl hinein. Fügen Sie die gewürfelte Hähnchenbrust hinzu und braten Sie sie etwa 5-7 Minuten lang an, bis sie goldbraun und durchgegart ist.
  3. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und fügen Sie die Sahne zur Pfanne hinzu. Lassen Sie sie unter Rühren leicht erwärmen und fügen Sie dann den frisch geriebenen Parmesan hinzu, bis der Käse geschmolzen ist.
  4. Geben Sie nun den Honig und den schwarzen Pfeffer in die Sauce. Rühren Sie alles gut um und schmecken Sie ab, um die Mischung anzupassen.
  5. Fügen Sie die abgetropfte Pasta direkt in die Pfanne zur Sauce hinzu und mischen Sie alles gut, um die Pasta gleichmäßig mit der Sauce zu überziehen.
  6. Servieren Sie die Honig-Pfeffer-Hähnchen-Pasta sofort auf Tellern und garnieren Sie mit frisch gehackten Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 70gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 10IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Diese Pasta ist schnell zubereitet und ideal für ein Familienessen oder unerwartete Gäste.

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