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Käse Taco Stäbchen Rezept

Käse Taco Stäbchen Rezept: Schneller Snack für jede Gelegenheit

Entdecken Sie das einfache und köstliche Käse Taco Stäbchen Rezept. Ein schneller Snack, der perfekt für jede Gelegenheit ist.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Mittagessen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Puten- oder Hähnchenhack ersetzt werden.
  • 2 EL Taco-Gewürz Selbstgemacht für angepassten Geschmack.
  • 200 g Geriebener Käse Monterey Jack oder Pepper Jack für mehr Schärfe.
Für den Teig
  • 1 Packung Pizzateig/Croissants-Teig Alternativ glutenfreier Teig.
Für den Glanz
  • 50 g Geschmolzene Butter oder Olivenöl Fügen Sie Knoblauchpulver und Petersilie hinzu.
Optionale Füllungen
  • 100 g Würzige Jalapeños Für erhöhten Schärfegenuss.
  • 1 Zwiebel Einfach zuzufügen für intensiveren Geschmack.

Equipment

  • Ofen
  • Pfanne
  • Teigrolle
  • Backblech

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 200–220°C vor und bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
  2. Brate das Rinderhackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es braun ist.
  3. Rolle den Pizzateig auf einer sauberen Oberfläche aus und schneide ihn in 8 gleich große Rechtecke.
  4. Platziere einen Esslöffel der gewürzten Fleisch-Käsemischung auf jedes Rechteck und falte es zusammen.
  5. Vermische die geschmolzene Butter mit Knoblauchpulver und Petersilie und bestreiche die Oberseite jedes Taco-Stäbchens.
  6. Backe die Stäbchen 12–15 Minuten im Ofen, bis sie goldbraun sind.
  7. Lass die Stäbchen kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 50mgSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 2mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Großartig mit verschiedenen Dips wie Salsa, Guacamole oder saurer Sahne servieren. Für einen extra Kick frische Jalapeños hinzugefügt.

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