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Knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta

Knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta – Himmlisch einfach genießen

Entdecken Sie das Rezept für knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta, schnell und einfach zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi Gekauft oder selbstgemacht
  • 2 EL Olivenöl Zum Braten
Für die Füllung
  • 200 g frischer Spinat Kann durch Grünkohl ersetzt werden
  • 150 g Feta (zerkrümelt) Kann durch Ziegenkäse ersetzt werden
  • 2 Zehen Knoblauch (gehackt) Frisch empfohlen
Für die Würze
  • 1 TL Salz Nach Geschmack
  • 1 TL schwarzer Pfeffer Nach Geschmack
  • 1 TL rote Pfefferflocken Optional, nach Geschmack

Equipment

  • Pfanne
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Wasser kochen: Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und kochen Sie die Gnocchi, bis sie an die Oberfläche schwimmen, etwa 2-3 Minuten.
  2. Gnocchi anbraten: Erhitzen Sie in einer Pfanne Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze und braten Sie die Gnocchi ungestört für 2-3 Minuten, bis die Unterseite goldbraun ist.
  3. Wenden und weiter braten: Rühren Sie die Gnocchi vorsichtig um, um alle Seiten knusprig zu braten. Dies dauert weitere 2-3 Minuten.
  4. Knoblauch hinzufügen: Reduzieren Sie die Hitze auf mittel und geben Sie den gehackten Knoblauch in die Pfanne, braten Sie ihn 1 Minute lang an, bis er aromatisch duftet.
  5. Spinat einrühren: Fügen Sie den frischen Spinat hinzu und rühren Sie ihn, bis er zusammengefallen ist, was ca. 2-3 Minuten dauert.
  6. Würzen: Schmecken Sie das Gericht mit Salz, schwarzem Pfeffer und optional mit roten Pfefferflocken ab.
  7. Feta unterheben: Streuen Sie den zerkrümmelten Feta über die Mischung, vermischen Sie alles gut und servieren Sie es sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 42gProtein: 11gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 30mgSodium: 640mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 2500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Optional mit frischem Zitronensaft für einen zusätzlichen Frischekick servieren.

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