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Knusprige Hähnchen-Fettuccine Alfredo

Knusprige Hähnchen-Fettuccine Alfredo für deine Genussmomente

Knusprige Hähnchen-Fettuccine Alfredo kombiniert zartes Hähnchen mit einer cremigen Sauce für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust dünn geklopft
  • 2 Stück Eier zum Panieren
  • 100 g Mehl für die Panade
  • 200 g Panko-Brösel für die Kruste
  • 50 g Parmesan frisch gerieben
  • 1 TL Gewürze getrocknete Petersilie, Basilikum, Paprika, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer
  • 50 ml Olivenöl zum Braten
  • 30 g Butter optional
Für die Sauce
  • 300 g Fettuccine
  • 3 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 250 ml Schlagsahne oder leichtere Varianten
  • 200 ml Hühnerbrühe natrimarm
  • 1 TL Maisstärke zum Verdicken
  • 100 g Frischkäse optional

Equipment

  • Pfanne
  • Kochtopf
  • Backblech
  • Air Fryer

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die Fettuccine in leicht gesalzenem Wasser, bis sie al dente sind. Denke daran, eine Tasse Nudelwasser aufzuheben, um die Sauce später zu verfeinern.
  2. Schneide die Hähnchenbrust in gleichmäßige Scheiben und klopfe sie auf eine einheitliche Dicke. Stelle deine Panierstation auf (Mehl, Ei und Panko-Mischung).
  3. Wende das Hähnchen zuerst im Mehl, tauche es dann in das Ei und umhülle es gründlich mit Panko. Lege die panierten Stücke auf ein Backpapier.
  4. Wähle eine der drei Zubereitungsmethoden: Brate das Hähnchen in Olivenöl knusprig, backe es bei 220°C (425°F) bis es goldbraun ist oder nutze den Air Fryer bei 200°C (400°F) für ein leichtes Ergebnis.
  5. Erhitze etwas Butter in einer Pfanne und sautier den gehackten Knoblauch. Gib dann die Schlagsahne, Hühnerbrühe (mit Maisstärke gemischt) und die Gewürze dazu. Rühre nach und nach den frisch geriebenen Parmesan ein, bis die Sauce schön cremig wird.
  6. Mische die gekochte Fettuccine mit der Sauce, füge nach Bedarf das reservierte Nudelwasser hinzu, um die Konsistenz zu optimieren. Serviere das Gericht mit dem Hähnchen auf dem Teller und garniere es mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 65gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 150mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Optional: Eine Prise frisch gemahlener Pfeffer über das Gericht streuen für zusätzlichen Geschmack.

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