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Knusprige Schinken-Käse-Taschen: Blitzschnell und lecker!

Knusprige Schinken-Käse-Taschen sind in nur 15 Minuten zubereitet und bieten eine köstliche Kombination aus Schinken und Käse.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 2 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Taschen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Taschen
  • 4 Stück mittelgroße Tortillas Vollkorn- oder Maistortillas für einen anderen Geschmack verwenden
  • 8 Scheiben gekochter Schinken Kann durch Truthahn oder Salami ersetzt werden
  • 240 g geriebener Cheddar-Jack Käse Alternativ Mozzarella oder Gruyère verwenden
  • 15 g weiche Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden

Equipment

  • Heißluftfritteuse
  • Mikrowelle

Method
 

Zubereitung
  1. Stapeln Sie die Tortillas, decken Sie sie mit einem feuchten Küchenhandtuch ab und wärmen Sie sie 20 Sekunden in der Mikrowelle.
  2. Legen Sie etwa 60 g Käse in die Mitte jeder Tortilla, fügen Sie Stücke von Schinken hinzu und streuen Sie eine leichte Schicht zusätzlichen Käse darüber.
  3. Falten Sie die Ränder jeder Tortilla zur Mitte und klappen Sie sie dann in der Mitte, um die Füllung einzuschließen; drücken Sie die Ränder fest, um sie zu versiegeln.
  4. Stellen Sie Ihre Heißluftfritteuse auf 193°C ein und lassen Sie sie 3 Minuten vorheizen.
  5. Bestreichen Sie die Oberseiten der gefüllten Taschen mit weicher Butter und streuen Sie zusätzlichen Käse darauf.
  6. Legen Sie die Taschen mit der Naht nach unten in den Korb der Heißluftfritteuse und kochen Sie sie 5 Minuten.
  7. Nehmen Sie die Taschen aus der Heißluftfritteuse und lassen Sie sie 1-2 Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 1TascheCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Servieren Sie die Taschen mit Sour Cream oder Salsa für zusätzlichen Geschmack. Achten Sie darauf, die Tortillas gut zu erwärmen, um Risse zu vermeiden.

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