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Komfortable mexikanische Nudelsuppe

Komfortable mexikanische Nudelsuppe: Schnelle Seelenwärmer für Jeden

Die komfortable mexikanische Nudelsuppe ist eine schnelle, herzliche Mahlzeit, die die Seele wärmt und perfekt für stressige Abende ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Mittagessen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 400 g Tomaten frisch oder aus der Dose
  • 4 zehen Knoblauch frisch
  • 2 EL Olivenöl oder Pflanzenöl
  • 1 TL Oregano frisch oder getrocknet
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Kreuzkümmel
Für die Nudeln
  • 200 g Fideo-Nudeln oder geschnittene Spaghetti
  • 1 l Brühe Huhn oder Gemüse
Für das Garnieren
  • 50 g Koriander frisch
  • 2 Stück Limetten zum Servieren

Equipment

  • Mixer
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Tomatenmix vorbereiten: Mischen Sie die Tomaten, den Knoblauch, das Olivenöl, Oregano, Salz und Kreuzkümmel in einem Mixer, bis eine glatte Mischung entsteht.
  2. Nudeln rösten: Erhitzen Sie in einem großen Topf Olivenöl bei mittlerer Hitze und geben Sie die Fideo-Nudeln hinzu. Rösten Sie die Nudeln für etwa 5-7 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  3. Zutaten kombinieren: Gießen Sie die vorbereitete Tomatenmischung über die gerösteten Nudeln und rühren Sie gut um.
  4. Brühe hinzufügen: Geben Sie die Hühner- oder Gemüsebrühe hinzu und bringen Sie diese zum Kochen. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Suppe etwa 5 Minuten köcheln.
  5. Garnieren & Servieren: Rühren Sie frischen Koriander unter und servieren Sie die Suppe sofort.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 8gSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack und fügen Sie nach Belieben Gemüse hinzu.

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