Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Bulgur abspülen: Spüle den Bulgur gründlich in kaltem Wasser ab und lege ihn in eine Schüssel. Übergieße ihn mit heißem Wasser und füge eine Prise Salz hinzu. Lass ihn 15-20 Minuten quellen, bis er zart, aber nicht matschig ist.
- Gemüse schneiden: Während der Bulgur einweicht, schneide die rote Zwiebel, die Salatgurke, die Kirschtomaten und die Frühlingszwiebeln in kleine, gleichmäßige Stücke.
- Kräuter vorbereiten: Wasche die frische Petersilie und Minze gründlich. Hacke sie fein.
- Zwiebel anbraten: Erhitze Olivenöl in einer Pfanne und brate die gehackte Zwiebel für ca. 2 Minuten an, bis sie glasig ist.
- Dressing mischen: In einer Schüssel das Olivenöl, Granatapfelsirup, Zitronensaft, Salz, frisch gemahlenen Pfeffer und Pul Biber gut vermengen.
- Alle Zutaten kombinieren: Mische den abgekühlten Bulgur mit der angebratenen Zwiebel, gefolgt von den geschnittenen Gemüse und Kräutern.
- Servieren: Gib den fertigen Bulgursalat auf eine Servierplatte und beträufle ihn optional mit etwas zusätzlichem Granatapfelsirup.
Nutrition
Notes
Lasse den Salat vor dem Servieren etwas ziehen, damit sich die Aromen entfalten können.
