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Krosse Heißluftfritteuse Mozzarella-Sticks

Krosse Heißluftfritteuse Mozzarella-Sticks: Einfach unwiderstehlich!

Diese köstlichen Krosse Heißluftfritteuse Mozzarella-Sticks sind schnell zubereitet und bieten einen unwiderstehlichen Snack ohne schlechtes Gewissen.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 8 minutes
Abkühlzeit 2 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Nachtisch
Cuisine: italienisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Panade
  • 10 Stücke Mozzarella-Sticks gefroren möglich, längere Garzeit
  • 1 Tasse Allzweckmehl glutenfrei möglich
  • 2 Stücke Eier oder Flax-Ei für vegan
  • 1 Tasse Paniermehl Panko für extra Crunch
  • 0.5 Tasse Parmesan-Käse optional, Nährhefe für vegan
  • nach Geschmack Italienische Gewürzmischung
  • nach Geschmack Knoblauchpulver
  • nach Geschmack Salz für natriumarme Diät weglassen
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Heize die Heißluftfritteuse auf 200°C (390°F) vor.
  2. Richte eine Panierstraße mit drei Schalen ein: Mehl, geschlagene Eier und Paniermehl mit italienischen Gewürzen.
  3. Tauche jeden Mozzarella-Stick zuerst in das Mehl, dann in das Ei und schließlich in die Paniermehlmischung.
  4. Lege die panierten Sticks in einer einzelnen Schicht in den Korb der Heißluftfritteuse.
  5. Koche die Mozzarella-Sticks für 6-8 Minuten, wende sie nach der Hälfte der Zeit.
  6. Lass die Sticks ein paar Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtein: 8gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 60mgSodium: 350mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUCalcium: 200mgIron: 0.5mg

Notes

Serviere optional mit marinara Sauce oder Knoblauch-Aioli.

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