Go Back
+ servings
Lachs-Quiche

Lachs-Quiche mit Spinat für jede Gelegenheit

Diese Lachs-Quiche vereint zarten Lachs und cremigen Spinat in einer knusprigen Kruste, ideal für Frühstück oder Abendessen.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: Französisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Weizenmehl glutenfreies Mehl als Ersatz möglich
  • 1 Päckchen Dr. Oetker Original Backin kann durch normales Mehl ersetzt werden
  • 125 g Butter oder Margarine für eine milchfreie Alternative
  • 1 Stück Ei Flachsegg-Alternative für Veganer geeignet
  • 2-3 EL Wasser kaltes Wasser ist ideal
  • 1 Prise Salz kann weggelassen werden
Für die Füllung
  • 1 Stück Schalotte eine kleine Zwiebel als Ersatz möglich
  • 2 EL Speiseöl (z.B. Sonnenblumenöl) jedes neutrale Öl funktioniert
  • 300 g Tiefgekühlter, gehackter Blattspinat frischer Spinat kann ebenfalls verwendet werden
  • 200 g Lachsfilets ohne Haut Dosenlachs oder geräucherter Lachs sind Alternativen
  • 200 g Crème fraîche oder Sauerrahm/ griechischer Joghurt als Ersatz
  • 2 EL Gustin Feine Speisestärke kann mit Mehl oder zusätzlichem Ei ersetzt werden
  • 1 EL Zitronensaft ein Spritzer Essig als Ersatz möglich

Equipment

  • Quiche-Form
  • Pfanne
  • Backofen
  • Rührschüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Fette die Quiche-Form gründlich ein und heize den Ofen auf 180 °C (160 °C Umluft) vor.
  2. Mische das Weizenmehl mit dem Backpulver, füge Butter, Ei und kaltes Wasser hinzu und knete zu einem glatten Teig.
  3. Backe den Teig für etwa 25 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis er leicht goldbraun ist.
  4. Erhitze etwas Speiseöl in einer Pfanne und dünste die gewürfelte Schalotte bis sie weich ist. Füge den gehackten Blattspinat hinzu.
  5. Nehme die Pfanne von der Hitze und mische die Lachsfiletstücke mit der Spinat-Schalotten-Mischung. Würze nach Geschmack.
  6. Rühre Crème fraîche und Speisestärke unter die Mischung und füge Zitronensaft hinzu.
  7. Gieße die Mischung in die vorgebackene Kruste und backe die Quiche für 35-40 Minuten, bis die Füllung fest ist.
  8. Lasse die Quiche einige Minuten abkühlen, bevor du sie anschneidest.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Diese Quiche ist perfekt für verschiedene Anlässe und kann mit unterschiedlichen Käsesorten variiert werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!