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Peperoni-Hackfleisch-Penne

Leckere Peperoni-Hackfleisch-Penne für jede Familie

Ein einfaches und schnelles Rezept für Peperoni-Hackfleisch-Penne, perfekt für die ganze Familie.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 400 g Penne Pasta
Für die Soße
  • 500 g Hackfleisch (Rinder- oder Schweinefleisch) kann durch Putenhack oder pflanzliche Alternativen ersetzt werden
  • 2 Stück Paprika (Paprikaschoten) kann durch Zucchini ersetzt werden
  • 1 Stück Zwiebel Schalotten oder Lauch sind gute Alternativen
  • 2 Zehen Knoblauch frisch ist bevorzugt
  • 400 g zerkleinerte Tomaten frische oder aus der Dose
  • 2 EL Olivenöl oder anderes Kochöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringt in einem großen Topf Wasser zum Kochen und fügt eine Prise Salz hinzu. Gebt die Penne-Pasta hinein und kocht sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist. Dies dauert etwa 8-10 Minuten.
  2. Erhitzt in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze zwei Esslöffel Olivenöl. Fügt gewürfelte Zwiebel und Paprika hinzu und sautiert sie für 5-7 Minuten, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
  3. Gebt das Hackfleisch in die Pfanne mit dem Gemüse und zerdrückt es mit einem Spatel. Kocht es etwa 8-10 Minuten lang, bis das Fleisch vollständig durchgebraten und braun ist.
  4. Fügt nun die zerkleinerten Tomaten, den gehackten Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzu. Rührt alles gut um und lasst die Mischung bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten köcheln.
  5. Gebt die gekochte Penne in die Pfanne zu der Sauce und mischt sie gut unter. Lasst die Peperoni-Hackfleisch-Penne für weitere 1-2 Minuten auf dem Herd.
  6. Nehmt die Pfanne vom Herd und gebt die Peperoni-Hackfleisch-Penne auf Teller. Optional könnt ihr sie mit frischen Kräutern garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 74gProtein: 32gFat: 20gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 80mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Diese köstliche Peperoni-Hackfleisch-Penne ist nicht nur ein schnelles und einfaches Rezept, sondern bietet auch die Flexibilität, es je nach Vorlieben anzupassen. Viel Spaß beim Kochen!

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