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Gyrosgeschnetzeltes in Schmandsoße mit Reis Rezept

Leckeres Gyrosgeschnetzeltes in Schmandsoße mit Reis Rezept

Ein einfaches und schnelles Gyrosgeschnetzeltes in Schmandsoße mit Reis Rezept, das für jeden Anlass geeignet ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Griechisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Gyros
  • 500 g Gyrosfleisch Hähnchen oder Lamm als Alternativen verwenden
  • 1 stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 zehen Knoblauch frisch gehackt
Für die Soße
  • 200 g Schmand kann durch Sauerrahm ersetzt werden
  • 200 ml Gemüsebrühe Hühnerbrühe als Alternative
  • 2 esslöffel Pflanzenöl zum Anbraten
  • 1 teelöffel Paprika edelsüß für Farbe
  • 1 teelöffel Pfeffer frisch gemahlen
  • 1 teelöffel Salz nach Belieben
  • 1 teelöffel Oregano kann ersetzt werden
Für die Beilage
  • 300 g Reis Basmati oder Langkornreis empfohlen
  • 1 handvoll Frische Petersilie zum Garnieren

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Reis kochen: Kochen Sie den Reis in leicht gesalzenem Wasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, etwa 10-15 Minuten. Rühren Sie gelegentlich um, um das Ankleben zu verhindern. Abgießen und beiseite stellen.
  2. Fleisch anbraten: In einer großen Pfanne 2 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Geben Sie das Gyrosfleisch dazu und braten Sie es 5-7 Minuten lang an, bis es schön gebräunt ist. Aus der Pfanne nehmen und ruhen lassen.
  3. Zwiebeln und Knoblauch anbraten: In derselben Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch 3-4 Minuten anbraten, bis sie weich und durchsichtig sind.
  4. Gewürze hinzufügen: Fügen Sie Paprika, Pfeffer, Salz und Oregano zu den Aromastoffen hinzu und braten Sie alles für weitere 1-2 Minuten, damit sich die Aromen gut verbinden.
  5. Sauce zubereiten: Hitze reduzieren und 200 g Schmand sowie 200 ml Gemüsebrühe einrühren. Zum Simmern bringen und 5 Minuten kochen, bis die Sauce leicht eindickt.
  6. Konsistenz anpassen: Sollte die Sauce zu dick sein, fügen Sie mehr Brühe hinzu. Gut umrühren, bis sie cremig ist.
  7. Anrichten: Servieren Sie das Gyros über dem gekochten Reis und garnieren Sie es mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 70gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Frisches Brot als Beilage bringt zusätzlichen Genuss!

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