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Niedrig Kohlenhydrat Kuchen

Niedrig Kohlenhydrat Kuchen mit knusprigem Mandeltopping

Dieser Niedrig Kohlenhydrat Kuchen überzeugt mit nussigem Geschmack, cremiger Kokosnote und ist glutenfrei.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 50 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 35 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Nachtisch
Cuisine: Gesund
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 100 g Butter oder Margarine für milchfreie Option Margarine verwenden
  • 100 g Xylit Zuckerersatz
  • 1 TL Rum Aroma alternativ Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz balanciert die Süße
  • 4 Stück Eier (Größe M) keine direkten Ersatzmöglichkeiten
  • 200 g Almond Flour (Mandelmehl) Kokosmehl als Ersatz möglich
  • 50 g Gemahlene geröstete Haselnüsse nach Wunsch durch andere Nüsse ersetzen
  • 100 ml Kokosmilch pflanzliche Milch auch möglich
  • 30 g Geschnittene Mandeln zur Dekoration und Crunch
Für das Topping
  • 30 g Geschnittene Mandeln für knusprige Textur

Equipment

  • Springform
  • Schüssel
  • Mixer

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne, indem du die Springform (Ø 18 cm) einfettest und den Ofen auf 170°C (150°C für Umluft) vorheizt.
  2. In einer Schüssel die weiche Butter oder Margarine mit Xylit, Rum Aroma und einer Prise Salz cremig rühren, bis die Mischung glatt und luftig ist.
  3. Gib die Eier nacheinander hinzu und schlage alles bei hoher Geschwindigkeit gut durch (ca. 2 Minuten).
  4. Vermische das Mandelmehl mit den gemahlenen Haselnüssen und füge diese abwechselnd mit der Kokosmilch zur Teigmischung hinzu.
  5. Gieße den Teig in die vorbereitete Form, streue die geschnittenen Mandeln darüber und etwas Xylit für einen süßen Crunch.
  6. Stelle die Form in den unteren Drittel des Ofens und backe den Kuchen etwa 50 Minuten lang oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  7. Lass den Kuchen eine Weile in der Form abkühlen, bevor du ihn vorsichtig auf ein Kuchengitter umdrehst.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 180kcalCarbohydrates: 10gProtein: 4gFat: 14gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 95mgSodium: 150mgPotassium: 150mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für zusätzlichen Genuss passt eine Portion Schlagsahne hervorragend dazu.

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