Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Hähnchenbrust vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrustfilets sorgfältig längs auf, um Taschen zu bilden, aber achte darauf, sie nicht ganz durchzuschneiden.
- Spinat anbraten: Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne und brate den Spinat an, bis er zusammenfällt. Lass ihn abkühlen, bevor du ihn mit Frischkäse und Parmesan vermengst.
- Füllung hinzufügen: Fülle die vorbereiteten Taschen der Hähnchenbrust gleichmäßig mit der Spinat-Frischkäse-Mischung und drücke die Füllung leicht an.
- Panierstation aufbauen: Bereite deine Panierstation vor, indem du zuerst das Hähnchen in Mehl wälzt, dann in den verquirlten Eiern und schließlich im Paniermehl.
- Hähnchen braten: Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate das Hähnchen 5-7 Minuten pro Seite, bis die Panade goldbraun und das Fleisch durchgegart ist.
- Abtropfen lassen: Nach dem Braten das Hähnchen auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
Nutrition
Notes
Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für extra Frische und Farbe.
