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Pizza-Waffeln für Babys und Kleinkinder

Pizza-Waffeln für Babys und Kleinkinder: Gesund und Lecker!

Gesunde und leckere Pizza-Waffeln für Babys und Kleinkinder, die Aromen und Nährstoffe kombinieren.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Waffeln
Course: Frühstück
Cuisine: italienisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Vollkornmehl oder Dinkelmehl
  • 150 g Käse z.B. Mozzarella oder Gouda, laktosefrei bei Bedarf
  • 200 ml Milch variiert je nach Vorliebe
  • 2 Eier oder Leinsamen-Ei für vegane Option
  • 1 TL Backpulver sollte frisch sein
  • 1 TL Salz für natriumarme Diät weglassen
  • 1 TL Pfeffer nach Geschmack weglassen
Für die Füllung
  • 150 g Gemüse z.B. Paprika, Zucchini, Spinat
  • 100 g Schinken optional, kann durch Truthahn ersetzt werden
  • 1 TL Italienische Gewürze z.B. Oregano, Basilikum

Equipment

  • Waffeleisen

Method
 

Zubereitung
  1. Waffeleisen vorheizen.
  2. Eier aufschlagen und gründlich verquirlen.
  3. Milch zu den Eiern hinzufügen und gut vermischen.
  4. Mehl, Backpulver, Salz und Pfeffer in die Mischung einrühren.
  5. Käse, Gemüse und Gewürze hinzufügen und vorsichtig vermengen.
  6. Teig ins Waffeleisen geben und für 4-5 Minuten backen.
  7. Waffeln vorsichtig herausnehmen und abkühlen lassen.
  8. Mit dem restlichen Teig wiederholen.

Nutrition

Serving: 1WaffelCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 60mgSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Diese Waffeln können mit einem Dip aus Tomatensauce serviert werden für extra Spaß.

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