Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize den Ofen auf 180°C (350°F) vor.
- Koche die Quinoa gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, ca. 15 Minuten.
- Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne, brate Zwiebel und Knoblauch an.
- Füge die vorgekochten Linsen und den Spinat hinzu und koche, bis der Spinat zusammenfällt.
- Vermenge in einer Schüssel Quinoa, Zwiebel-Spinat-Mischung, Eier, Sahne und die Hälfte des Käses. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Übertrage die Mischung in eine gefettete Auflaufform und streue den restlichen Käse darüber.
- Backe den Auflauf für ca. 30 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.
- Lasse den Auflauf kurz ruhen, bevor du ihn servierst.
Nutrition
Notes
Optional mit frischen Kräutern be garnieren.
