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Rindfleisch im Ofen

Rindfleisch im Ofen: Saftige Braten für dein Wohlfühlessen

Ein einfaches und köstliches Rezept für Rindfleisch im Ofen, das jeden begeistern wird.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 800 g Schweinefleisch aus der Oberschale Kann bei Bedarf durch Schweinelende ersetzt werden.
  • 4 Stück Schweinesteaks Sollten dick geschnitten (ca. 160 g) sein.
Für die Sauce
  • 2 Stück Zwiebel Gelbe Zwiebeln für den besten Geschmack.
  • 250 g Champignons Können durch Cremini oder andere Pilze ersetzt werden.
  • 2 EL Sonnenblumenöl Kann durch Olivenöl ersetzt werden.
  • 150 ml Trockener Weißwein Eine alkoholfreie Variante wäre Hühnerbrühe.
  • 300 ml Rinderbrühe Kann durch Gemüsebrühe als vegetarische Alternative ersetzt werden.
  • 1 Stück Lorbeerblatt Bei Bedarf weglassen.
  • 50 g Butter Margarine oder vegane Alternative können verwendet werden.
  • 2 EL Weizenmehl (Type 405) Glutenfreies Mehl kann als Ersatz verwendet werden.
Würze und Topping
  • 1 TL Salz Verwende koscheres Salz für bessere Textur.
  • 1 TL Worcestersauce Kann durch Sojasauce ersetzt werden.
  • 1 TL Frisch gemahlener Pfeffer Grob gemahlener Pfeffer ist auch eine tolle Option.
  • 1 EL Zitronensaft Limettensaft ist ein akzeptabler Ersatz.
  • 100 g Geriebener Gouda Kann durch Cheddar oder Mozzarella ersetzt werden.
  • 2 EL Petersilie Kann mit frischem Thymian oder Schnittlauch substituiert werden.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Backofen

Method
 

Zubereitung
  1. Zutaten vorbereiten: Tupfe die Schweinefleischsteaks trocken und schneide sie in 1 cm große Würfel. Würfle die Zwiebel und schneide die Champignons in Scheiben, damit sie gleichmäßig garen.
  2. Pilze anbraten: Erhitze das Sonnenblumenöl in einem großen Topf und brate die Champignons für ca. 3 Minuten an, bis sie leicht gebräunt sind. Nimm sie anschließend aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
  3. Fleisch braten: Würze das Schweinefleisch mit Salz und brate es im selben Topf 3-4 Minuten an, bis es gut angebraten ist. Füge die Zwiebeln hinzu und brate sie, bis sie durchsichtig sind.
  4. Köcheln: Lösche den Fond mit trockenem Weißwein ab, gib die Rinderbrühe und das Lorbeerblatt hinzu, und lasse alles 30 Minuten ohne Deckel köcheln. Danach den Fond abseihen und die Flüssigkeit aufbewahren.
  5. Sauce herstellen: Schmelze die Butter in einem Topf, rühre das Weizenmehl ein und füge nach und nach die abgestrichene Brühe hinzu. Rühre ständig und koche bis die Sauce dicklich ist.
  6. Steaks anbraten: Tupfe die Steaks erneut trocken, würze sie und brate sie in einer heißen Pfanne von beiden Seiten goldbraun an, etwa 3-4 Minuten pro Seite.
  7. Backen: Heize den Ofen vor. Vermische das Fleisch und die Pilze mit der Sauce, würze nach Bedarf und verteile alles gleichmäßig über die Steaks. Bestreue sie mit geriebenem Gouda und backe sie 10-15 Minuten, bis der Käse geschmolzen und leicht goldbraun ist.
  8. Servieren: Garniere das Gericht mit frischer Petersilie und serviere es mit Zitronenspalten und hausgemachten Pommes, wenn gewünscht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Ein Spritzer frischer Zitronensaft vor dem Servieren bringt zusätzliche Frische ins Gericht.

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