Go Back
+ servings
Salsa-Rezept mit frischem Gemüse

Salsa-Rezept mit frischem Gemüse: Schnell und Lecker

Entdecke unser köstliches Salsa-Rezept mit frischem Gemüse – in nur 18 Minuten zubereitet und perfekt für jeden Snack oder als Topping.
Prep Time 18 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 50

Ingredients
  

Für die Salsa
  • 400 g ganze Tomaten, aus der Dose Für einen frischeren Geschmack kannst du reife, gehackte frische Tomaten verwenden.
  • 250 g rote Paprika Gelbe oder grüne Paprika sind ebenfalls eine gute Wahl.
  • 80 g Schalotten Schalotten können durch gelbe Zwiebeln für einen kräftigeren Geschmack ersetzt werden.
  • 60 g Cornichons Dill- oder Gewürzgurken sind eine praktische Alternative.
  • 5 Stängel Koriander, wahlweise Petersilie Petersilie kann ebenfalls verwendet werden, falls gewünscht.
  • 1 Stück Knoblauchzehe Für einen milderen Geschmack kannst du Knoblauchpulver verwenden.
  • 1/2 Stück Limette, Saft und Schale Zitronensaft kann als Ersatz dienen.
  • 1 Stück gelbe oder rote Peperoni Die Menge kann je nach gewünschtem Schärfegrad angepasst oder ganz weggelassen werden.
  • 1 EL Olivenöl Jedes Pflanzenöl kann als Ersatz verwendet werden.
  • 1 TL Salz aus der Mühle Nach Geschmack anpassen.
  • 1/2 TL Zucker Honig kann ebenfalls verwendet oder weggelassen werden, wenn die Tomaten besonders süß sind.
  • 1/8 TL schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Equipment

  • Rührschüssel
  • Stabmixer
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Reibe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die Limette gründlich und reibe die Schale vorsichtig ab, bis du die grüne Schale siehst. Anschließend schneide die Limette in zwei Hälften und presse den Saft in eine Schüssel.
  2. Schäle die Schalotten und das Knoblauchzehe, dann hacke sie fein.
  3. Wasche die rote Paprika, entferne die Kerne und schneide sie in kleine Würfel. Optional kannst du auch die Peperoni waschen und fein hacken.
  4. Schneide die Cornichons in kleine Stücke.
  5. Wasche die Korianderblätter gründlich, schüttle sie trocken und hacke sie grob.
  6. Gib die ganzen Tomaten aus der Dose, die Zwiebel-Knoblauch-Mischung, das Olivenöl, Salz, Zucker und Pfeffer in eine Rührschüssel und vermenge alles gut.
  7. Füge die vorbereiteten Paprika, Peperoni, Cornichons und Koriander sowie die Limettenschale und den Limettensaft hinzu und vermenge gründlich.
  8. Püriere die Mischung kurz mit einem Stabmixer für eine leicht stückige Textur.
  9. Überprüfe den Geschmack und passe die Gewürze nach Bedarf an. Serviere die Salsa sofort.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 50kcalCarbohydrates: 10gProtein: 2gFat: 1gSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 40mgIron: 0.5mg

Notes

Perfekt als Snack mit Tortilla-Chips oder als Topping für dein Lieblingsgericht.

Tried this recipe?

Let us know how it was!