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Sauerbraten für Jedermann Omas Geheimnis kinderleicht

Sauerbraten für Jedermann: Omas Geheimnis Enthüllt

Entdecke das Geheimnis des Sauerbratens – ein kinderleichtes Rezept voller Aromen und Tradition.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 3 hours
Marinierzeit 6 hours
Total Time 9 hours 10 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Fleisch
  • 1500 g Rindfleisch (Oberschale oder falsches Filet) Kann durch Rinderschulter oder Blade Roast ersetzt werden.
Für die Marinade
  • 750 ml Rotwein (trockener) Kann durch alkoholfreien Rotwein oder Apfelsaft ersetzt werden.
  • 250 ml Essig (Rotweinessig oder Apfelessig)
  • 2 Stück Zwiebeln (mittelgroße, grob gehackt)
  • 2 Stück Karotten (grob gehackt)
  • 1 Stange Lauch (in Scheiben geschnitten)
  • 5 Stück Wacholderbeeren (gedrückt)
  • 5 Stück Pfefferkörner (schwarz)
  • 2 Stück Lorbeerblätter
  • 1 Teelöffel Senf (mittelscharfer)
  • 1 Teelöffel Thymian (getrocknet)
  • 0.5 Teelöffel Rosmarin (getrocknet)
  • 0.25 Teelöffel Nelken (gemahlen)
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl (z.B. Rapsöl) Zum Anbraten des Fleisches.
  • 2 Esslöffel Butter Fügt der Sauce mehr Reichhaltigkeit hinzu.
  • 2 Esslöffel Mehl (Typ 405 oder Allzweckmehl) Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 200 ml Rinderbrühe Sorgt für die richtige Konsistenz der Sauce.
  • 2 Esslöffel Rosinen Optional, fügt fruchtige Süße hinzu.
  • 2 Esslöffel Mandelsplitter Optional, für zusätzlichen Biss und Geschmack.
  • 1-2 Esslöffel Lebkuchenkruste (gerieben) Optional, eine weihnachtliche Note.

Equipment

  • Schüssel
  • Schmortopf
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer großen Schüssel oder einem verschließbaren Beutel alle Marinade-Zutaten: Rotwein, Essig, Zwiebeln, Karotten, Lauch, Wacholderbeeren, Pfefferkörner, Lorbeerblätter, Senf, Thymian, Rosmarin und Nelken. Rühre gut um, bis alles vermengt ist.
  2. Lege das Rindfleisch in die Marinade und sorge dafür, dass es gut bedeckt ist. Verschließe die Schüssel oder den Beutel und stelle ihn im Kühlschrank für mindestens 2-3 Tage.
  3. Nimm das Rindfleisch aus der Marinade und tupfe es mit Küchenpapier trocken. Erhitze 2 Esslöffel Pflanzenöl und 2 Esslöffel Butter in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze.
  4. Entferne das angebratene Fleisch und stelle es beiseite. Gib die restlichen marinierten Gemüse direkt in den gleichen Topf und brate sie für etwa 3-5 Minuten an.
  5. Stäube das angebratene Gemüse mit 2 Esslöffeln Mehl und rühre gut um. Gieße dann 200 ml Rinderbrühe sowie zurückbehaltene Marinade hinzu. Bringe alles zum Kochen und lege das Fleisch wieder in den Topf.
  6. Nehme das Fleisch aus dem Topf und halte es warm. Siebe die Sauce, um die festen Bestandteile zu entfernen und bringe sie erneut zum Köcheln.
  7. Schneide das zarte Fleisch in dünne Scheiben und serviere es zusammen mit der reichhaltigen Sauce.

Nutrition

Serving: 250gCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 40gFat: 15gSaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Längere Marinierzeiten intensivieren den Geschmack; ideal sind 4-5 Tage für ein perfektes Ergebnis.

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