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Steckrübeneintopf

Schneller Steckrübeneintopf für kalte Tage

Ein schneller und herzlicher Steckrübeneintopf – perfekt für kalte Tage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

  • 200 g Durchwachsener Speck kann durch Pancetta ersetzt oder weggelassen werden
  • 2 EL Oliven- oder Rapsöl zum Anbraten
  • 1 Zwiebel gelbe oder weiße Zwiebel
  • 1 kg Steckrübe kann durch Turnips ersetzt werden
  • 5-6 mittelgroße Kartoffeln oder Süßkartoffeln für eine süßere Note
  • 3-4 Karotten oder Pastinaken
  • 1 l Gemüse- oder Fleischbrühe sollte das Gemüse vollständig bedecken
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL gemahlener Kümmel sparsam verwenden
  • 1 Prise Zucker optional
  • 1/2 Bund gehackte Petersilie oder Schnittlauch
  • 3 Stück Mettenden können durch Putenwürstchen oder Bohnen ersetzt werden

Equipment

  • großer Topf

Method
 

  1. Schäle die Steckrübe und die Kartoffeln und schneide sie in mundgerechte Stücke. Die Karotten in Scheiben und die Zwiebel fein hacken.
  2. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Temperatur etwas Öl. Füge den gewürfelten Speck und die Zwiebel hinzu und brate sie für etwa 3–4 Minuten an.
  3. Gib die vorbereiteten Steckrüben, Kartoffeln und Karotten in den Topf und rühre gut um.
  4. Gieße genug Brühe in den Topf, um das Gemüse vollständig zu bedecken und bring die Mischung zum Kochen.
  5. Rühre den gemahlenen Kümmel, eine Prise Zucker sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack unter.
  6. Reduziere die Hitze und lasse den Eintopf für etwa 20 Minuten sanft köcheln.
  7. Schneide die Mettenden in Scheiben und gib sie in den Eintopf, rühre gut um und lasse alles für die letzten 5 Minuten weiter köcheln.
  8. Überprüfe die Gewürze und passe sie nach Geschmack an. Garniere mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 8gSugar: 4gVitamin A: 3000IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Der Eintopf schmeckt sogar noch besser, wenn du ihn aufbewahrst und am nächsten Tag wieder aufwärmst – ideal für den Notfall.

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