Go Back
+ servings
Thunfischsalat

Thunfischsalat: Der beste Rezept-Klassiker für jeden Anlass

Dieser köstliche Thunfischsalat ist schnell zubereitet und perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Dosen Thunfisch in Wasser oder Olivenöl
  • 1 stück Rote Zwiebel klein gewürfelt
  • 1 stück Paprika nach Wahl, klein geschnitten
  • 150 g Mais aus der Dose, abgetropft
  • 200 g Cherrytomaten geviertelt
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Apfelessig
  • 1 TL Zucker nach Geschmack
  • 1 bund Petersilie gehackt

Equipment

  • Rührschüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Öffnen Sie die Dose Thunfisch und lassen Sie das Wasser oder Öl gut abtropfen. Zerbröseln Sie den Thunfisch in einer großen Rührschüssel.
  2. Schälen Sie die rote Zwiebel und schneiden Sie diese in kleine Würfel. Waschen Sie die Paprika, schneiden Sie die Kerne heraus und geben Sie sie in die Schüssel.
  3. Öffnen Sie die Dose Mais und fügen Sie diesen zur Mischung hinzu. Waschen Sie die Cherrytomaten, schneiden Sie sie und geben Sie sie ebenfalls dazu.
  4. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer, geben Sie Olivenöl, Apfelessig und Zucker hinzu und vermengen Sie alles gut.
  5. Fügen Sie die gehackte Petersilie hinzu und servieren Sie den Thunfischsalat sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 50mgSodium: 350mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 15IUVitamin C: 25mgCalcium: 5mgIron: 10mg

Notes

Verwenden Sie hochwertigen Dosen-Thunfisch für den besten Geschmack und frisches Gemüse für eine knackige Textur.

Tried this recipe?

Let us know how it was!