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Tortellini-Salat mit Pesto

Tortellini-Salat mit Pesto: Frischer Genuss für jeden Tag

Leckerer Tortellini-Salat mit Pesto, ideal für Grillpartys und als schnelles Mittagessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 minutes
Abkühlen 10 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Tortellini
  • 250 g Tortellini frisch oder gefroren
Für das Gemüse
  • 200 g Cocktailtomaten
  • 1 Stück Rote Zwiebel
  • 100 g Rucola
  • 100 g Schwarze Oliven
Für das Dressing
  • 100 g Grünes Pesto
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Für den Finish
  • 50 g Parmesankäse frisch gerieben
  • 30 g Pinienkerne oder Walnüsse, optional

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Koche die Tortellini gemäß der Verpackungsanweisung, bis sie al dente sind, etwa 3-5 Minuten. Lasse sie abtropfen und etwas abkühlen.
  2. Während die Tortellini kochen, wasche die Rucola gründlich und halbiere die Cocktailtomaten. Schneide die rote Zwiebel in dünne Scheiben.
  3. In einer großen Schüssel die abgekühlten Tortellini, Cocktailtomaten, Rucola, rote Zwiebel und schwarze Oliven kombinieren.
  4. In einer kleinen Schüssel das grüne Pesto, Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer gut vermengen.
  5. Gieße das Dressing über die Salatzutaten und werfe alles vorsichtig zusammen.
  6. Serviere den Salat auf Tellern oder in einer großen Schüssel, garniere ihn optional mit frisch geriebenem Parmesan und Pinienkernen oder Walnüssen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 14gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 15mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 1000IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Optional: Füge einige frische Basilikumblätter für zusätzlichen Geschmack hinzu.

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